Haptonomie

Haptonomie gaat over contact. Contact met jezelf, jouw lichaam, met je gevoelens, met je omgeving en anderen. Het gaat over heel gewoon menselijke eigenschappen, voelen en aanraken. We doen allemaal ervaringen op in ons leven die ons raken; ons bijvoorbeeld gevoelig maken, of ons juist verharden.

Deze ervaringen zijn in het lichaam terug te vinden, in hoe je beweegt, in je gebaren, in hoe je (emotionele) gevoelens uit en bijvoorbeeld in lichamelijke klachten. Deze ervaringen kunnen van invloed zijn op hoe jij met jezelf en je omgeving en anderen omgaat en hoe je dat beleeft. Goed contact is een basisbehoefte. Als dit goed gaat, ‘gaat het leven als vanzelf’ en heb je vanzelfsprekend zin in het leven. Het geeft innerlijke zekerheid en zelfvertrouwen.

Haptotherapie

Haptotherapie is een therapie met als uitgangspunt voelen en ervaren. Wanneer jouw gevoelens en gedachten niet in overeenstemming zijn met het leven dat je leidt, kunnen er allerlei lichamelijke en geestelijke klachten ontstaan. Haptotherapie biedt de mogelijkheid om (opnieuw) kennis te maken met wat jouw lichaam je vertelt over jouw grenzen, wensen en behoeftes. Bijvoorbeeld in wat je wel en niet wilt, in wat er van je verwacht wordt, of de verwachtingen die jij hebt, thuis of op het werk, etc.

Mijn therapeutische kracht ligt in mijn rustige en zorgvuldige benadering. Ik nodig je uit je (niet helpende) patronen te ontdekken en samen naar alternatieven te zoeken.

Op mijn website vind je meer informatie over mij en bij welke klachten ik je kan helpen. Wil je weten wat Haptotherapie voor jou kan betekenen? Neem dan contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Ik ben alle werkdagen telefonisch (bij geen gehoor graag mijn voicemail inspreken) en per e-mail bereikbaar.